Sada odporových gum kompletní řešení pro zahřátí, trénink i strečink

Detailní popis produktu

5 úrovní odporu – progresivní trénink pro každého

Každá guma má jinou tloušťku i odpor, označený barvou a body od 1 do 5:

• Černá – 15–20 kg (1,1 mm)

• Červená – 10–15 kg (0,9 mm)

• Žlutá – 5–10 kg (0,7 mm)

• Modrá – 3–5 kg (0,5 mm)

• Zelená – 1–3 kg (0,4 mm)

Od lehkého odporu pro rehabilitaci, přes střední intenzitu pro kondiční trénink až po silné zatížení pro posilování – s touto sadou můžete sledovat svůj postup a postupně zvyšovat náročnost.

Přínosy pravidelného tréninku s gumami

• Formování štíhlé a pevné postavy

• Zlepšení síly, flexibility a mobility kloubů

• Podpora spalování tuků

• Zvýšení vytrvalosti a aktivace hlubokého stabilizačního systému

• Posílení kostní hustoty – vhodné při prevenci osteoporózy

• Využití při rehabilitaci i aerobním tréninku

Kompaktní, lehké a vždy po ruce

Sada je dodávána v praktickém obalu, takže gumy snadno uložíte, vezmete s sebou do fitka, na venkovní trénink nebo na dovolenou. Zabírají minimum místa a váží pouze 120 g – ideální pro domácí i cestovní cvičení.

Technické parametry:

• Materiál gum: latex

• Dveřní úchyt: polyester

• Ostatní prvky: EVA, PP, POM

• Rozměry gum: 30 × 5 cm

• Rozměry pouzdra: 22 × 10 cm

• Hmotnost sady: 120 g

• Hmotnost balení: 170 g

Kde gumy využijete:

• Silový a kondiční trénink

• Zahřátí před tréninkem

• Protahování po cvičení

• Rehabilitační cvičení

• Aerobik a trénink mobility

• Tréninky profesionálů i začátečníků

Sada 5 odporových gum je perfektní volbou pro každého, kdo hledá efektivní, bezpečné a prostorově nenáročné fitness vybavení. Pomůže vám zlepšit kondici, posílit svaly, zvýšit flexibilitu a udržet tělo ve skvělé formě – doma, ve fitku i na cestách.