Multifunkční posilovací sestava na cvičení

Žebřík využijete pro posilování např. břišních svalů, ale i pro zahřátí před hlavním tréninkem nebo i na strečink. Cvičení na žebřinách je nejpřirozenějším typem tréninku, protože je to vaše vlastní tělo, které je zátěží. Při cvičení zapojíte mnoho svalových skupin, zvýšíte rozsah pohybu v kloubech a posílíte úchop.

Žebřiny lze použít jako základ pro instalaci posilovací hrazdy. Díky které provedete profesionální trénink zad, paží a břicha. Vzdálenost hlavní tyče od žebřin je 60 cm.

Hrazda s nastavitelnými madly a čalouněným opěradlem umožňuje provádět přesné cviky - kliky na madlech nebo zvedání nohou, které zapojují spodní břišní svaly.

Madla hrazdy si snadno přizpůsobíte svým potřebám. Vysouvají se v rozsahu 16 cm a maximální vzdálenost od žebřin je téměř 72 cm.

Během tréninku můžete snadno přejít pouhým otočením hrazdy na jinou sestavu cviků. Hrazda se věší na háky.

Lavičku lze zavěsit na libovolnou příčku žebřin a využít k procvičování břišních nebo hrudních svalů (tlak s činkou v negativní poloze). Opěradlo je potaženo silnou a elastickou houbou a odolným čalouněním, které se snadno udržuje v čistotě.

Bezpečnost cvičení zajistí připevnění žebřin ke stěně pomocí 12 šroubů, které jsou součástí sady. Žebřík je uchycen hned šesti madly, takže si můžete být jisti, že náčiní vydrží i dynamické cvičení.

Hrazda je vybavena háčkovou sponou, na kterou lze pověsit pytel, hrušku nebo boxerský míč. Při tréninku můžete využít i expandéry, bandáže nebo tréninkové bandáže. Stačí je zavěsit na tyč a váš trénink bude obohacen o několik desítek nových cviků pro všechny svalové skupiny.

Technické data:

výška žebřin 2 150 mm
šířka žebřin 783 mm
šířka hrazdy 1100 mm
vzdálenost od zdi 200 mm
vzdálenost mezi příčkami 240 mm
rozměry lavice 1100 x 280 mm
Materiál - vysoce kvalitní ocel

nosnost hrazdy: 150 Kg

nosnost žebřin: 250 Kg